还有时间，我明天再开始吧

今晚先做好准备工作，明天正式开始

白天好忙好累，今晚放松一下没关系

……

 

 

一边对明天感到乐观

一边为拖延而后悔

然后一次次陷入拖延的歉疚和焦虑之中

你是不是也有这样的拖延问题呢

 

 

 

一时拖延一时爽，事到临头火葬场

拖延的代价，比它带来的短暂快乐严重得多

拖延者承受着deadline一步步逼近的内疚和焦虑

生活处于比普通人更高的压力水平下

长年累月，将带来更多的负面情绪和健康问题

 

 

所以，千万别觉得拖延只是简单地犯懒

它需要我们引起重视，更要用对方法去改正

 

 

克服拖延症的5个方法

 

给不重视的事情设置提醒

如果一件事不重视，大概率会忘。最好的方法就是设定提醒事项，规定自己在某个时间点完成。

 

给不喜欢的事多找一个理由

如果这件事不喜欢，那么就多找一个理由激发自己的主观能动性。这件事本身不想做，但是它可能可以带来其他收益。

 

把任务拆分为可执行的步骤

把做不了的事情拆分为可执行的步骤，没那么难的立刻做，困难的就跟领导沟通寻求突破。

 

避免手机的干扰
把杀时间的应用都藏起来。比如抖音、微博等耗时间的应用藏在第二屏或第三屏，打开流程复杂，打开频率也会降低。

 

利用好彩色标签

用标签将文件、资料进行分类，改善视觉环境。当文件变得整洁有序，也会带给我们舒畅的心情，由此提升干劲。

 

五彩斑斓的颜色的视觉刺激就能大幅度提升干劲。

 

比如，彩色标签信息能够一目了然地映入我们的眼睛，大脑就不必承受太多负担，做事效率会随之得到极大的提升。

 

 

 

 

说到彩色标签打印，小映可是专业的！

映美彩色标签喷墨打印机ELP-480，

中文液晶显示屏、自动切刀和四色连供大墨盒，

打印直观便捷，且使用成本低，

轻松满足办公室日常的轻量级彩色标签打印。

 

 

可打印宽度为30-114mm的

普通纸张、胶质合成纸等介质，

采用颜料墨水，防水、防油、防刮擦，

耐紫外线，打印品质更佳。

 

 

 

 

搭配映美e标签APP使用，

随心打印各类型彩色标签。

打印彩色标签归类文件资料，做事效率up！

还能打印趣味标签，营造轻松愉悦的办公氛围。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                           

拖延不是解决问题的根本方法，

解决问题的方法是直面问题。

拖延症来了，不妨用视觉刺激拯救。

拿出映美彩色标签喷墨打印机ELP-480

疯狂打印一波~

快动起来吧！